Jérémy SCHMIDT
Pourquoi choisir un coach sportif à Montrond-les-Bains ?
Si vous avez du mal à rester motivé ou que vous ne savez pas comment structurer vos entraînements, je suis là pour vous guider. En tant que coach sportif à Montrond-les-Bains (et villes voisines), je vous accompagne pour :
✔ Atteindre vos objectifs de perte de poids de manière durable.
✔ Renforcer et tonifier votre corps pour une meilleure posture.
✔ Améliorer votre condition physique avec des exercices variés et efficaces.
✔ Bénéficier d'un suivi personnalisé adapté à votre niveau et emploi du temps.
Un accompagnement sur mesure pour progresser efficacement
Chaque programme est personnalisé en fonction de vos besoins et de votre condition physique :
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Votre niveau : débutant, intermédiaire ou confirmé.
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Vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, endurance, gestion du stress...
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Vos disponibilités : coaching à domicile, en extérieur ou en salle.
📌 Exemple d'un programme spécial perte de poids à Montrond-les-Bains :
➡ Jour 1 : Entraînement cardio combiné à du renforcement musculaire.
➡ Jour 2 : Exercices de stabilité et d'équilibre pour un renforcement profond.
➡ Jour 3 : Coaching individualisé avec suivi de vos performances.
Comment perdre du poids durablement avec un coach ?
La perte de poids repose sur plusieurs piliers : sport, nutrition et motivation. Mon approche inclut :
✔ Des exercices adaptés pour optimiser la combustion des graisses.
✔ Un accompagnement diététique avec des conseils alimentaires équilibrés.
✔ Un suivi régulier pour adapter votre programme selon vos résultats.
🔥 Quels résultats espérer ?
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✅ Une silhouette affinée et un gain d'énergie.
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✅ Une meilleure forme physique et une augmentation de l'endurance.
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✅ Une confiance en soi renforcée au fil des semaines.
📌 Témoignage client :
"J'ai perdu 6 kg en 2 mois et retrouve un vrai plaisir à bouger chaque jour !"
Où se déroulent les séances de coaching sportif ?
Les entraînements peuvent avoir lieu selon votre préférence :
📍 Chez vous : Coaching à domicile à Montrond-les-Bains et alentours.
📍 En plein air : Exercices dans des espaces verts locaux.
📍 En salle à Saint-Galmier : Accès à du matériel professionnel grâce à mon partenariat avec So Fitness.
Pourquoi me faire confiance comme coach sportif ?
💪 12 ans d'expérience dans l'accompagnement sportif personnalisé.
🎓 Diplômé BPJEPS AGFF et formé sur diverses méthodes (TRX, Yoga, Abdos sans risque).
📊 Un coaching basé sur les résultats avec une approche à la fois bienveillante et efficace.
Prenez rendez-vous avec un coach sportif à Montrond-les-Bains
💡 Bilan Sportif offert pour découvrir mon approche !