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Reprise du sport après les vacances
La rentrée est le moment parfait pour reprendre le sport ! Après les vacances, il est temps de retrouver ton énergie, d’éliminer les excès de l’été et de reprendre de bonnes habitudes. Seul, ce n’est pas toujours facile… Avec mon accompagnement personnalisé, retrouve la motivation et atteins tes objectifs plus vite. Contacte-moi dès aujourd’hui et faisons équipe !
jeremy Schmidt
29 août4 min de lecture


HIIT & Cross Training
Découvrez le HIIT et le Cross Training : des entraînements intensifs pour brûler des graisses, gagner en force et booster votre endurance !
jeremy Schmidt
18 févr.3 min de lecture


Perte de poids : Un processus structuré pour des résultats durables
Découvrez les étapes clés pour une perte de poids réussie
jeremy Schmidt
16 févr.4 min de lecture
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